睡眠中に脳が必要とするブドウ糖

起きている時間の脳の必要睡眠時間中の脳のブドウ糖使用量は起きているときの40％が必要ですそして人間の適切な睡眠時間は？「厚生労働省は睡眠指針を出し。適切な睡眠時間は10代前半は8時間以上25才～は７時間４５才では6.5時間としている。」なら...