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ウォーキング等の決断を挫折しない【唯一の方法】大公開
こちらを把握すれば、ウォーキングでも夢を叶える為の行動すると決断をした時に大変役に立つ内容を載せています。
目次
何故ウォーキングは失敗するのか？
まず本当に痩せたい気持ちや健康管理にスタイルを維持したい気持ちがあるのかを考えて下さい？
人と差をつける事の必要性
まず忙しいとか仕事などで疲れて帰ってきてるのにそんな事をやる時間なんてないよ！等のネガティヴ発言は、やめよう！
はっきり言うとそんな事を言ってる時間があるなら、まず行動しましょうよ！じゃなければ運動不足で健康を害してしまいますよ！【思い立った時が吉日】です。
要は考え方の違いです。
考え方って言うのは、幸せにも不幸にもなるし、人を陥れてしまったりもしてしまう。いわば背中合わせなんです。
勝者がいるから敗者がいる
美しくなれる人がいれば
不細工になってしまう人もいます
だって
私は理想の人間になる為に、弱音を吐かずにとりあえず一カ月やる。
と言って本当に一カ月弱音を吐かずにやった人は、
このページは見ていないと思います。
っていうかぶっちゃけた話し
そもそも人は今が良ければ全て良しって思う人間が大半を占めます。
例えば性格もよく容姿端麗で頭も全員が良かったとしたら、世の中つまらいですもん。
何故つまらないか？
差がないから！
だから
あなたにも人と差をつけてもらいたいんです。
だから
わたしも人と差をつけたいんです。
なぜ差をつけたいか？
楽しいからに決まってます。
深い意味はありません。それだけの理由でいいじゃありませんか！
それもあの人には、私なんかじゃ到底太刀打ち出来ないわ！って言わせるレベルまで、到達しましょうよ。
あの人最近綺麗になったわね！って言わしてやりましょうよ！(そう言われたい)
人と同じように生活していても、周りよりスタイルやお肌、考え方等が劣っていく事はあっても、勝る事は絶対にありえませんから。
肝に銘じて置いてください。
考え方の真髄を知れば180℃変われる！
例えば仕事がとか学校がとか何かの理由で、今日は止めておこう！でも休日には絶対ウォーキングをしようと思いたつが結局何かしらの言い訳けをして
だいたいやめちゃうですよね。
なぜだか分かりますか？
人間だからです。人間とはすごいしっかりしてそうで、超適当な面も多いのです。
方向性が直ぐにぶれてしまうのが人間なんです。
今まで、やろうと思い立つも直ぐ挫折してしまっていても仕方ない事なんです。
それは
人間だからです。って言われなくてもわかってるよ！とかは思わずに素直に見て欲しいんです。
でも
それは考え方一つで変われます。
それは追々お話します。
好きな事を制限する事が人生楽しくないは今しか見えていない！
ただですよ、もうそろそろそんな言い訳けするのは止めにしませんか？
本当に成功したい方だけに見てもらいたいんで、、
こちらも感情を込めてあなたに伝え、あなたの感情に問いかけない限り
人の考え方は100％変わることは不可能だと確信しているからです。
ただ強制等は一切する気はありません。
例えばダイエットをしているにしても
逆にしていなくても必要なウォーキング（有酸素運動）は代謝を上げる為にも健康の為にも必要不可欠な方法なんです。
食事欲が特に無く、別におなかに入ればいいよ！ってならわかります。
しかし
食事を生き甲斐として生きているような人なら食事に制限かけて生活するって事は苦痛でしかないので、
それに
好きなものを制限するなんて、絶対嫌っ！！
人生楽しくないもん！
確かにわかります。
事実私もそうです。
好きなものを制限するなんて、絶対嫌っ！！人生楽しくないもん！
って思って生きて来ました。
遅かれ早かれ人間は？
本当あっという間でした年長者の方々とお話しさせて頂くことにもありがたい事に恵まれてきました。
だから分かるのですが、
今その生活を送ることが楽しくても、必ず！
必ずです！
あなたも私も100%年を取り、おばあちゃんおじいちゃんになるのは、自明の理であり、確実なのです。
間違っても、あたしそんな事考えたくないもん！
とかは言わないで下さいね！（笑）
年を取ると、体の節々から悲鳴があがります。
何故か？加齢の為、足腰や骨がもろくなってくるからです。
それから筋力トレーニングをした所で、どうなるか想像出来ますよね？
はい
逆に、健康を維持する為にした筋トレがあだとなり、骨や関節を痛めてしまいますます不健康になってしまうのが
目に見えてますよね。
だから
逆に
それだけなら、まだしも
いろいろな病気がありますよね、寝たきりになっている事も全然あり得ます。
その光景を想像してみて下さい。
もしその相手が、生涯のパートナーだったとしたら。。。
私がずっと勘違いしていたお話し
それは
本当の幸せと言うのは、今現在幸せだったらそれで良いと思ってきましたが
本当はこれから先の自分と（大事な人）が幸せである事こそが本当の幸せなんだと。。。
それは間違いありませんので
そこだけは念頭に置いといて下さい。
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